विटामिन और मिनरल की कमी से होने वाले रोग

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में पर्याप्त मात्र में विटामिन और मिनरल का होना बहुत जरूरी है। शरीर को सुचारु रूप से चलाने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है, यदि उनमें से किसी की भी कमी होती है तो कई प्रकार के रोग हो सकते हैं।

• विटामिन की कमी से होने वाले रोगः विटामिन तत्वों का वह समूह है, जो शरीर की कोशिकाओं के कार्य, विकास और वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है। यह शरीर को सही तरीके से काम करने में मदद करती है।
  • विटामिन ‘ए’ की कमी से होने वाले ज्यादातर आंखों ....