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साधारण योग नियम

  • 05 May 2021

2 मई, 2021 को आयोजित वर्चुअल आयोजन में साधारण योग नियम (Common Yoga Protocol- CYP) को परिचय के रूप में पेश किया गया, ताकि पहली बार योग करने वालों को जानकारी मिल सके।

  • साधारण योग नियमों में योगासनों की एक साधारण शृंखला रखी गई है, जिसकी अवधि 45 मिनट की है।
  • इसे 2015 में देश के सर्वश्रेष्ठ योग गुरुओं ने विकसित किया था। इसे इस तरह तैयार किया गया है कि कोई भी आम व्यक्ति आसानी से सीख सकता है, चाहे उसकी आयु कुछ भी हो, चाहे वह स्त्री हो या पुरुष।